Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 97,41g | Prot: 115,91g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Геркулес Хлеб Зерновой, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16 О.Бр.Сп.Н
|