Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 83,85g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Naturale Granola , Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Kicaldo Feijão Macassar. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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