Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 171,57g | Carbh: 182,11g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Campbell's Chunky Beef & Bean Roadhouse Chili, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Chicken Nuggets, Kraft Homestyle Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de corifeo
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