Diario de pina russi, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1323 kcal Grasa: 50,76g | Prot: 121,73g | Carbh: 100,93g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Kiwi, Land Skyr Bianco 0,1%, Tè Verde. Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pere Abate, Lidl Fettine Scelte Equino, Radicchio Rosso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mandorle, Dole Banana. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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