Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 58,39g | Carbh: 197,59g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: McVitie's Jaffa Cake Bars, Lettuce, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Smith's Spicy Tomato Snaps, Heinz Salad Cream. Cena: Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Ravioli Beef. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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