Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 99,40g | Carbh: 167,99g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack, Reduced Fat Milk, Granulated White Pure Cane Sugar, Black Tea Bags. Almuerzo: crispy rosemary potatoes, jennramos chicken cordon bleu. Cena: chili beef and spinach, white rice, short grain. Pasa Bocas / Otros: duncan hines chocolate brownie, water, water, water. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Precore (Round 2) - 15 minutos, Precore (Round 1) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jennramos
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