yg kiri bb 83kg. stelah ikut df jd 78kg
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1000 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 56,11g | Carbh: 81,70g.
Desayuno: SuperIndo Rolade Ayam, Kue Sus. Almuerzo: SuperIndo Rolade Ayam, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Urap. Cena: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Buah Naga, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bunda nafisa
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