Diario de kir-rich, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1309 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 80,68g | Carbh: 173,48g.   Desayuno: Сливочный Сыр, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Cena: Макароны Отварные, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Травяной Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. más...
2852 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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