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204斷食1個月挑戰：204斷食第30天（1個月達成）
體脂30% 大腿圍56cm
💧蜜露珂娜、益生菌
今天繼續喝消脂茶～昨天明明爆汗了～運動消耗900卡！今天體重怎麼⋯默默又變多⋯沒關係今天把熱量降低～低碳日不知道是不是吃😱大腸麵線+筒仔米糕+3Q奶茶😱的關係⋯不過我也都只吃一半呀⋯⋯減肥真難
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 31,90g | Carbh: 109,52g.
Cena: 雞蛋（整個）, 微卡蒟蒻麵 微卡蒟蒻春雨-泰式酸辣, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 油飯, 拿鐵咖啡, 雜糧麵包. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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