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kmrn makan 2x dengan makan siang nasi kucing dan makan malam nasgor jumbo
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 43,08g | Carbh: 121,11g.
Almuerzo: Kerupuk Gandum, Telur Rebus, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kalbe Hydro Coco, Yakult Yakult. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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