Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 175,88g | Carbh: 232,93g.
Desayuno: Whole Milk, Muscletech Creatine , Oats, Imtenan Whey Protein Powder , White Cheese جبنة بيضاء (President) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Meat Boiled Meat, White Rice, Beans Black Eyed Beans لوبيا. Pasa Bocas / Otros: Imtenan Whey Protein Powder , Oil Popped White Popcorn , جاتوة جاتوة, Pepsi Diet. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mahmoud hassouna
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