Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 88,96g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: Filma Margarin, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Daun Singkong, Sayur Asem, Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Siomay, Sunpride Single Banana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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