Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 137,82g | Carbh: 231,08g.
Desayuno: Kölln Schmelzflocken, McEnnedy Peanut Butter, Eiklar. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lidl Wildlachsfilet, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch. Cena: HEJ Nutrition Hej Bar Chocolate & Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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