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Aslı ünal
Diario
22 mar. 21
Diario de Aslı ünal, 22 mar. 21
Perfil de Aslı ünal
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
831 kcal
Grasa: 40,34g | Prot: 40,48g | Carbh: 78,16g.
Desayuno:
Nescafe İkisi Bir Arada, Pınar Kido Çikolatalı Süt.
Almuerzo:
Bisto Galeta , Bisto Galeta, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Kıymalı Patlıcan Yemeği.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Spor yapmıyor musun 😒
10 jun. 22 por el miembro:
rockteacher
No 😅
10 jun. 22 por el miembro:
Aslı ünal
Neden sporla daha etkili olabilir ki 😇 Diyete tam uyuyor gibisin 😇
10 jun. 22 por el miembro:
rockteacher
Çok fazlam yok belki ondan bilmiyorum ama Günlük bir saat yürüyorum o da spor sayılır 😁
11 jun. 22 por el miembro:
Aslı ünal
Yürüyüş sabahları aç karnına mı 😇 Akşam mı yapıyorsun 😇
11 jun. 22 por el miembro:
rockteacher
Açta tokta yapıyorum
11 jun. 22 por el miembro:
Aslı ünal
Sabahları aç karnına aslında kahve içip yapsan daha etkisini görürsün
12 jun. 22 por el miembro:
rockteacher
👍👍
12 jun. 22 por el miembro:
Aslı ünal
Her gün yazacak mısınız ?
15 jun. 22 por el miembro:
Aslı ünal
Spor yaptın mı 😇
19 jun. 22 por el miembro:
rockteacher
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