Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 51,95g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Dürüm. Cena: Ülker Cici Bebe, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Su, Muz, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Elíptica - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 22 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HaleCtnkyy
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