Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 83,37g | Carbh: 174,70g.
Desayuno: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Smith's Spicy Tomato Snaps, Lidl Rye Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Lidl Rye Bread, Tesco Meringue Nest, Boiled Egg, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Cathedral City Cheddar Cheese, Onions , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Mackerel. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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