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lis tya
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22 mar. 21
Diario de lis tya, 22 mar. 21
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padahal udah dibela-belain puasa, hiit cardio plus jalan kaki 60 menit, tapi orang tua masih ngerendahin seakan semua upayaku gak ada hasil. kalau kayak gini jadi males diet
mending makan aja sembarangan kalau usaha ku gak dihargain, tapi sedih lihat angka timbangan naik terus kalau begini
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, 22 marzo 2021:
1440 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
semangat kaa kamu nga sendirian ko.. aku jga sama keluarga ku d suruh mulu makan nasi lah,,, jangan diet"lah . padahal pengen menjaga pola makan biar lebih sehat lagi nasi juga diporsi nga kaya dlu ...
22 mar. 21 por el miembro:
pq4
gapapa kak, buktikan Dengan konsisten nya kaka. insyaallah kalau konsisten membuahkan hasil😁
22 mar. 21 por el miembro:
pejuangbodygoals10
Jangan kak,ntar klo kayak gitu malah kaka juga yg nyesel Ayo semangat sampe bisa buktiin ke orang"
22 mar. 21 por el miembro:
tiolita890
semangat kak. sehatnya untuk diri kaka sendiri 😃
22 mar. 21 por el miembro:
aghnii
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