Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 92,41g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garuda Kacang Telur, Tempe Goreng. Almuerzo: Tumis Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kokita Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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