Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 79,69g | Carbh: 156,42g.
Desayuno: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nestle Koko Krunch (30g), Alpukat, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Pangsit Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. Cena: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dimsum, Fiesta Siomay Ayam, Tahu Bakso, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Level 15, Cireng, So Good Chicken Nugget Alphabet. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cardio - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NinaRasya
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