Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 20,84g | Prot: 52,36g | Carbh: 144,70g.
Almuerzo: Ikan Asin, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Pakis, Nasi Merah. Cena: Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Jeruk, Madu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhita chai
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