Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 215,72g | Carbh: 313,47g.
Almuerzo: Elstar, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Callowfit Smoky BBQ, Brokkoli, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. Cena: Kania Ketchup Light, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Quäse Protein, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Goldsteig Protinella , Brokkoli, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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