|
Итак, вес вернулся в норму - 54 кг на весах! Отеки прошли спустя 2 недели, всё ок ;) 💪 Всем спасибо! ❤️
|
1801 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 120,58g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: Просто Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Almuerzo: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Окорочок Кролика, Зеленый Лук. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Василева Слобода Семена Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Pasa Bocas / Otros: Главсуп Щи по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. más...
|
|
 Comentarios
Отеки это жопа. У меня постоянно с ними мучения 😫
21 mar. 21 por el miembro: HelenGoncharova
|
HelenGoncharova, соглашусь. Вот бы приучить свой организм к продуктам, вызывающим отеки, чтобы не отекал 😜 А то съешь крупинку соли - и всё, +1 кг 🤣
22 mar. 21 por el miembro: chuya_nakahara
|
И самое интересное...когда мне говорят «ах, я поправилась на целый килограмм!!!! Ужас!!!», мне хочется сказать «да у меня отёки по 3 кг туда-сюда скачут, а ты мне про килограмм свой»😂😂😂
22 mar. 21 por el miembro: HelenGoncharova
|
У меня отеки, если я не высплюсь. Уже второй день подряд ем на профицит, посмотрю на результат после хорошего сна (ищу поддержку и ккал для набора), если сплю хорошо, то вес прежний, а если плохо-+1-1,5 кг
23 mar. 21 por el miembro: Maria_na_ПП🍏
|
23 mar. 21 por el miembro: obuchov
|
вот это у вас рука сексуальная, простите, но да
12 may. 21 por el miembro: настосик-курносик
|
настосик-курносик, благодарствую🖤
12 may. 21 por el miembro: chuya_nakahara
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuya_nakahara
|