Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 91,88g | Carbh: 200,41g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Ketchup, Poires, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Cena: FAVOR!T Basturökt Kalkon, Banane, Salade Verte, Tarte chèvre pruneaux. Pasa Bocas / Otros: Ikea Kanelbullar. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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