Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3439 kcal
|
Grasa: 124,71g | Prot: 113,62g | Carbh: 468,11g.
Desayuno: Сметана, Обычные Блины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук. Cena: Пряники, Чай с Молоком, Сметана , Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|