Diario de optiholm, 21 mar. 21

Matlådor preppade för 8h bilresa. En matlåda varannan timme i samband med rörelsepaus! Mot fjällen!

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:
2415 kcal Grasa: 50,34g | Prot: 266,25g | Carbh: 230,19g.   Desayuno: Isagenix IsaDelight - Dark Chocolate, Lindt 85%, Kronägg Flytande Äggvita, Risenta Psylliumhusk, Blåbär (Osötade, Frysta), Kanel, AXA Havregryn, Nyttoteket Clean Collagen, ICA Hallon Frysta, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, Banan, Tyngre Protein Vassle. Almuerzo: Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, Olivolja. Cena: Tonfisk-Sashimi, Sushi med Grönsaker, Lax-Sashimi, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Sushi med Grönsaker och Skaldjur, California Rullar, Lax Nigiri, Sushi. más...
436 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

29 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Bryt inga ben, ta det försiktigt och njut av luften och lugnet 
21 mar. 21 por el miembro: alvacasa
Hoppas du gjorde matlådor så det räcker hela vistelsen också så du inte riskerar lokalbefolkningens hälsa mer än nödvändigt när du bara är tvungen att åka till fjällen.  
22 mar. 21 por el miembro: sannadesiree
det är smart att förbereda.  
23 mar. 21 por el miembro: luzip
Jag har handlat för ett år, slippa trängsel med covid demonstranter som hostar demonstrativt om kunder närmar sig grönsaksdisken. Nu är köksbordet en blivande grönkålsbuffe. Växer som den! 
23 mar. 21 por el miembro: alvacasa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de optiholm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.