Diario de duygusonmez, 20 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
2178 kcal Grasa: 165,88g | Prot: 122,89g | Carbh: 44,16g.   Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Amigo Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Lahana Salatası, Humus, Kuzu Pirzola, Köfteci Yusuf Köfte. Pasa Bocas / Otros: Özkaynak Maden Suyu. más...
2746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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