Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 99,88g | Carbh: 330,07g.
Desayuno: Durazno, Mangos, Plátano, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Tomates, Huevo, Café Espresso. Almuerzo: Habaneras Galleta Integral, Lechuga de Hoja Verde, Libanius Pan Pita Taquero, Plátano, Herdez Granos de Elote, Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua, McCormick Mostaza (5g), Tomates. Cena: Carnívor (37g), Lala Leche Semidescremada , Salvado de Trigo (Crudo), Amaranto. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt Zero Natural Endulzado, Mangos, Licor 43 Licor 43, Queso Roquefort, Habaneras Galleta Integral, Manzana Golden, Toronja. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Elíptica - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moshedeleon
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