Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 80,77g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: Biji Labu, Chia Seed, Sawi Putih, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Wortel. Almuerzo: Pangsit Goreng, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Cena: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Putih Telur, Telur. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Buah Naga. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bagus setiono
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