Diario de evi mustafidah, 20 mar. 21

gak tau kalori totalnya brp, jarang ad sayur di rumah, tapi kalo buah pisang selalu standby, btw ini menu buka puasa aq,,,

---

1306 kcal

Grasa: 39,78g | Prot: 56,70g | Carbh: 187,65g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Champ Sosis Ayam, Sawi Putih, Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brownies, Bamboe Bumbu Semur,  Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih,  Pisang, Pentol, Telur Puyuh. más...