Diario de mlysalles, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
979 kcal Grasa: 37,18g | Prot: 77,75g | Carbh: 83,11g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco, Melão Amarelo, Mamão Papaia. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Macaxeira Cozida. Cena: Macaxeira Cozida, Linea Geleia de Framboesa Zero, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Cottage Lacfree, Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo, Castanhas de Caju. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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