Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 79,72g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Marmellata Light, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutella Nutella, Farina d'avena, Albume d'uovo. Almuerzo: Milbona Yogurt Fragola, Pasta al Pomodoro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Cena: Parma Prosciutto Crudo Magro, Nutella Nutella, Grissini Semplici, Brioche al Cioccolato, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AchilleTroiano
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