Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 70,18g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almuerzo: Сырная лепешка. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
7171 шаг - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|