Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 92,15g | Prot: 103,61g | Carbh: 81,64g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Сыр Адыгейский, Пятерочка Хлеб Зерновой, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо (Целое). Almuerzo: Окей Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой). Cena: Индилайт Купаты Боярские, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia sol
|