|
|
2178 kcal
|
Grasa: 94,50g | Prot: 124,00g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Nutrilite Формула Красоты, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Омега-3, Nutrilite Протеиновый Порошок, Чернослив, Каждый День Изюм без Косточек, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриный Фарш. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Nutrilite Омега-3, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Лента Яблоко, Seeberger Чернослив , От Мартина Семечки Отборные. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksbo.88
|