Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 47,01g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Galletas Saltinas, Chocolyne Chocolate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Jugo de Fresa, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Cena: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Chocolyne Chocolate, Guadalupe Mogolla Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Manzana Verde, Papaya, Banano. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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