Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 44,39g | Carbh: 50,33g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Bengkoang. Almuerzo: Kulit Melinjo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan Lele, Mentimun (Kupas), 1 Sdm Nasi Putih. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Rastrillar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuniAwaliyah26
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