Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 35,74g | Prot: 32,07g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Мерси Конфеты, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Маслины, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Магнит Огурчик Соленый, Курица с Рисом, Хлеб Черный. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|