Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 18,54g | Prot: 97,96g | Carbh: 191,96g.
Almuerzo: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. Cena: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Pasa Bocas / Otros: Choco'la Schaumküsse, Dr. Quendt Russisch Brot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfrigg1
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