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726 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 31,45g | Carbh: 101,49g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Watermelon. Almuerzo: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) , Sprouts, Nasi Putih, Chicken Soup. Cena: Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Soup, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dessert Crepe, Roma Marie Susu Milk Biscuit. más...
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1325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tearisatsu
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