Diario de adeladinz, 19 mar. 21

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Day 71 • Kapan ya kakinya bisa social distancing😂
Hal paling sulit itu ngecilin pinggul-paha & lengan.
Tetap fokus olahraga & defisit kalori🏋🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:

1498 kcal

Grasa: 70,27g | Prot: 69,07g | Carbh: 151,67g. Desayuno: Tahu Isi, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Boiled Egg, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Peanuts, Fried Battered Cod, Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopi Luwak White Koffie, Nescafe Classic. más...