Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 102,01g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Груша, Магнит Сыр Маасдам, Дымов Карбонад Трапезный, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ЯНТА Творог 2%. Almuerzo: Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Рагу овощное, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Cena: Bosca Вино Белое Сухое, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка по-купечески с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas, Montañismo - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|