|
hei, I'am back! setelah sekitar 3 bulan ogah ogahan buat mulai defkall lagi, akhirnyaaa seluruh niat insyaallah udah terkumpul, yang awalanya stuck stuck aja eh nambah 1 kilo jadi panik, akhirnya mulai lagi, semangat semuanyaaa yaaa!!
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|