|
Toxic people said :
Dimana nyokap ketemu sm tetangga dan di obrolan itu ngomongin gua segala
Nyokap: kamu tau gak dia ini skrg udah turun 8kg
Tetangga : tapi kok gak kelihatan ya bu badannya msh kelihatan sm aja
Me : ngedumel dalam hati *gilak ya lo gua turunin 8kg dalam 2 bulan aja butuh konsisten dan ngelawan rasa mls , lo pada enak ngomong seenak jidat 😐
Kadang suka ngaca dan emg ngerasa gak terlalu kelihatan signifikan kurusnya cmn baju yg biasanya ketat dipake skrg longgaran 😌
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 126,18g | Carbh: 77,62g.
Desayuno: Chicken Gizzard , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Filma Margarin, Tropicana Slim Kecap Manis, Garlic , Cooked Garlic, Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Shirataki Nasi, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Grilled Chicken, B.J. Bawang Merah Goreng. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
sama,, kenapa sih gak ada rasa NGEHARGAIN barang sedikit, kemarin juga ada acara ultah ponakan,pada kumpul lah budhe bulek semua. ibu aku bilang " anakku lagi jaga pola makan,biar lebih sehat"
eh malah pada bilang, "Aku aja makan banyak segini2 aja"
yg satu lagi "ngapain diet2 udah laku ini"
lah dikira diet itu cuma ngurusin badan dalam jangka pendek doang apa..
18 mar. 21 por el miembro: NoSanaNoLife29
|
gausah didengerin kak, they dont paid your bills, kakak lose weight buat kakak sendiri gaperlu pengakuan dari orang lain🤗
18 mar. 21 por el miembro: ms.athena
|
8kg itu bnyak tolongg 😭😭 pasti kelihatan gk mungkin nggak .
18 mar. 21 por el miembro: Chielh18
|
Terharu yang respon ternyata banyak huhu . Ku ucapkan terimakasih untuk semangat dan dukungan nya untuk ku, semoga sistur-sistur fs selalu diberi kesehatan, semakin semangat selalu hingga mendapatkan bb yg di inginkan dan selalu konsisten dengan diri sendiri . Yuk bisa yuk love you guyzzz 💗💗💗 intinya gausah dengerin org blg apa walahpun toxic people dari kelurga sendiri !
19 mar. 21 por el miembro: auliajihan_
|
19 mar. 21 por el miembro: calielf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auliajihan_
|