Toxic people said : Dimana nyokap ketemu sm tetangga dan di obrolan itu ngomongin gua segala Nyokap: kamu tau gak dia ini skrg udah turun 8kg Tetangga : tapi kok gak kelihatan ya bu badannya msh kelihatan sm aja Me : ngedumel dalam hati *gilak ya lo gua turunin 8kg dalam 2 bulan aja butuh konsisten dan ngelawan rasa mls , lo pada enak ngomong seenak jidat 😐 Kadang suka ngaca dan emg ngerasa gak terlalu kelihatan signifikan kurusnya cmn baju yg biasanya ketat dipake skrg longgaran 😌
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 126,18g | Carbh: 77,62g.
Desayuno: Chicken Gizzard , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Filma Margarin, Tropicana Slim Kecap Manis, Garlic , Cooked Garlic, Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Shirataki Nasi, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Grilled Chicken, B.J. Bawang Merah Goreng. más...
|
peso estable
|
1 a 20 de 25
Comentarios
sabar sabar emang suka gitu biar ga tersaingi
18 mar. 21 por el miembro: Annisaazzalia22
|
hihi sabar, kita sama, aku juga turun 8kg dlm 2 bulan, tp yg notice cuma mama dan suami 😄😄😄
18 mar. 21 por el miembro: tazkiasjerva
|
sbr kak mrka mah gtw perjuangan kt yg pntng kt tetp berusha dan smgtttt💪♥️
18 mar. 21 por el miembro: sari081214
|
semangatt . mulut tetangga memang lebih pedas dri pada seblakk wkwk
18 mar. 21 por el miembro: wiwi alawiyahh
|
jangan di dengerin.. mulut tetangga emang kadang suka kayak sambel pedesnyaa
18 mar. 21 por el miembro: dxt.loey
|
halah tunggu aja kak, bentaran lagi juga tanya tips, tetanggaku gitu :3
18 mar. 21 por el miembro: awbet
|
tambah lagi semangatnya ka biar tetangga bengong liat perubahannya
18 mar. 21 por el miembro: mrw2410
|
18 mar. 21 por el miembro: kayuta
|
digituin berkali" sama bibi ku, sampai puncaknya pas moodku ngga karuan denger dighibahin gitu, ku jawab tegas "bi, kalaupun sekarang aku turun bb nya dan belum keliatan, ya karena aku masih berproses...sama seperti saat aku lahir hingga sekarang kan engga langsung gemuk segini". langsung pada diem, lega sih abis ngomong gitu...tapi ya abis itu ngerasa ngga enak sama mereka, karena mereka skrg kayak sungkan gitu kalau mau nyinggung sesuatu pas aku ada...yaa, ya udahlah ya..hehe semangat kak 🧡
18 mar. 21 por el miembro: velverose
|
kalo aku beda lagi, gamau koar2 ke orang2 kalo diet apalgi turun BB. biar mereka sendiri yg ntr kalo sadar mau bilang apa aja gmn, bodo amat. i diet buat diri i sendiri, ttp smgt kak jgn dengerin karna mereka sejatinya g suka kita jd lebih baik.
18 mar. 21 por el miembro: blithedije
|
18 mar. 21 por el miembro: lia nur safitri
|
dimana2 sama ya..mulut tetangga rese..
18 mar. 21 por el miembro: evytasari
|
sama banget kayak tetanggaku dan emakku tetep ngebela aku
18 mar. 21 por el miembro: zechris
|
Biasalah
Mulut tetangga
aku dulu juga pernah digituin pas masih turun 8 kg, katanya masih gendut. Lah emang saya minta pendapat situ apa
Sejak saat itu pasti bilang ke ibuk biar gak usah ngomongin aku atau keluarga ke tetangga, meskipun kadang masih suka nyeplos sih
18 mar. 21 por el miembro: Nutrition Fact
|
mulut tetangga tuh emang gitu ka..
kalau kita udah ada hasil ntar bilang nya gini "bagusan waktu gemuk"
ah pusing dahh kalo dengerin mulut mulut kaya gitu 😵😵 pengalaman pribadi ka
18 mar. 21 por el miembro: hasbi solahuddin
|
biarin aja wkwk kasih tau aja kak,semangat
18 mar. 21 por el miembro: calielf
|
Aku dulu underweight suka di blg tepos sm tmn nyokap. Skrg udh naik banyak, pantat udh ga tepos krn weight lifting. Tp sayangnya blm ktm lg sm dia, mau pamer pdhl wkwk
18 mar. 21 por el miembro: agrina
|
aq pun gitu .. sodara"malah bilang msh gendut aja😂
tp suami bilang aq dah keliatin bentuk badanya ..dr pingang dan kl di peluk lbh berasa .meski baru turun 7kg an..dan yg aq rasa pun celana n baju pun yg td dah ga kepake karna ga muat..sekarang muat lg dan agak ngoplok(kendor)
yah kl orang itu cuma bisa melihat dr luar nya.. diri kita sendiri lah yg tau dan yg bisa merasakan perubahan dr tubuh kita sendiri
18 mar. 21 por el miembro: dianatrisna79
|
tetangga +62 kurang kerjaan:v
18 mar. 21 por el miembro: name is sabil
|
baru 8 kilo sis.. sabar aja.. ntar kalo dah turun banyak pasti minta tips 🤣🤣
18 mar. 21 por el miembro: tmustikasari
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auliajihan_
|