Diario de auliajihan_, 19 mar. 21

Toxic people said :
Dimana nyokap ketemu sm tetangga dan di obrolan itu ngomongin gua segala
Nyokap: kamu tau gak dia ini skrg udah turun 8kg
Tetangga : tapi kok gak kelihatan ya bu badannya msh kelihatan sm aja
Me : ngedumel dalam hati *gilak ya lo gua turunin 8kg dalam 2 bulan aja butuh konsisten dan ngelawan rasa mls , lo pada enak ngomong seenak jidat 😐
Kadang suka ngaca dan emg ngerasa gak terlalu kelihatan signifikan kurusnya cmn baju yg biasanya ketat dipake skrg longgaran 😌
75 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1277 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 126,18g | Carbh: 77,62g.   Desayuno: Chicken Gizzard , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Filma Margarin, Tropicana Slim Kecap Manis, Garlic , Cooked Garlic, Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Shirataki Nasi, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Grilled Chicken, B.J. Bawang Merah Goreng. más...
peso estable

76 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 25
Comentarios 
sabar sabar emang suka gitu biar ga tersaingi 
18 mar. 21 por el miembro: Annisaazzalia22
hihi sabar, kita sama, aku juga turun 8kg dlm 2 bulan, tp yg notice cuma mama dan suami 😄😄😄 
18 mar. 21 por el miembro: tazkiasjerva
sbr kak mrka mah gtw perjuangan kt yg pntng kt tetp berusha dan smgtttt💪♥️ 
18 mar. 21 por el miembro: sari081214
semangatt . mulut tetangga memang lebih pedas dri pada seblakk wkwk 
18 mar. 21 por el miembro: wiwi alawiyahh
jangan di dengerin.. mulut tetangga emang kadang suka kayak sambel pedesnyaa 
18 mar. 21 por el miembro: dxt.loey
halah tunggu aja kak, bentaran lagi juga tanya tips, tetanggaku gitu :3 
18 mar. 21 por el miembro: awbet
tambah lagi semangatnya ka biar tetangga bengong liat perubahannya  
18 mar. 21 por el miembro: mrw2410
semangat kakak 
18 mar. 21 por el miembro: kayuta
digituin berkali" sama bibi ku, sampai puncaknya pas moodku ngga karuan denger dighibahin gitu, ku jawab tegas "bi, kalaupun sekarang aku turun bb nya dan belum keliatan, ya karena aku masih berproses...sama seperti saat aku lahir hingga sekarang kan engga langsung gemuk segini". langsung pada diem, lega sih abis ngomong gitu...tapi ya abis itu ngerasa ngga enak sama mereka, karena mereka skrg kayak sungkan gitu kalau mau nyinggung sesuatu pas aku ada...yaa, ya udahlah ya..hehe semangat kak 🧡 
18 mar. 21 por el miembro: velverose
kalo aku beda lagi, gamau koar2 ke orang2 kalo diet apalgi turun BB. biar mereka sendiri yg ntr kalo sadar mau bilang apa aja gmn, bodo amat. i diet buat diri i sendiri, ttp smgt kak jgn dengerin karna mereka sejatinya g suka kita jd lebih baik.  
18 mar. 21 por el miembro: blithedije
semngat 
18 mar. 21 por el miembro: lia nur safitri
dimana2 sama ya..mulut tetangga rese.. 
18 mar. 21 por el miembro: evytasari
sama banget kayak tetanggaku dan emakku tetep ngebela aku 
18 mar. 21 por el miembro: zechris
Biasalah Mulut tetangga aku dulu juga pernah digituin pas masih turun 8 kg, katanya masih gendut. Lah emang saya minta pendapat situ apa Sejak saat itu pasti bilang ke ibuk biar gak usah ngomongin aku atau keluarga ke tetangga, meskipun kadang masih suka nyeplos sih 
18 mar. 21 por el miembro: Nutrition Fact
mulut tetangga tuh emang gitu ka.. kalau kita udah ada hasil ntar bilang nya gini "bagusan waktu gemuk" ah pusing dahh kalo dengerin mulut mulut kaya gitu 😵😵 pengalaman pribadi ka  
18 mar. 21 por el miembro: hasbi solahuddin
biarin aja wkwk kasih tau aja kak,semangat 
18 mar. 21 por el miembro: calielf
Aku dulu underweight suka di blg tepos sm tmn nyokap. Skrg udh naik banyak, pantat udh ga tepos krn weight lifting. Tp sayangnya blm ktm lg sm dia, mau pamer pdhl wkwk 
18 mar. 21 por el miembro: agrina
aq pun gitu .. sodara"malah bilang msh gendut aja😂 tp suami bilang aq dah keliatin bentuk badanya ..dr pingang dan kl di peluk lbh berasa .meski baru turun 7kg an..dan yg aq rasa pun celana n baju pun yg td dah ga kepake karna ga muat..sekarang muat lg dan agak ngoplok(kendor) yah kl orang itu cuma bisa melihat dr luar nya.. diri kita sendiri lah yg tau dan yg bisa merasakan perubahan dr tubuh kita sendiri 
18 mar. 21 por el miembro: dianatrisna79
tetangga +62 kurang kerjaan:v 
18 mar. 21 por el miembro: name is sabil
baru 8 kilo sis.. sabar aja.. ntar kalo dah turun banyak pasti minta tips 🤣🤣 
18 mar. 21 por el miembro: tmustikasari

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de auliajihan_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.