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Desayuno diferente 340cal 🥗🍳🥜
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1296 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 64,97g | Carbh: 69,35g.
Desayuno: Huevo Frito, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Taeq Mantequilla de Mani, Alpina Queso Parmesano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutramerican Burner Stack. Almuerzo: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Vitanas Isolate Gourmet , Café. Cena: Baltazar Queso Mozarella, Alpina Queso Parmesano, Colanta Mantequilla sin Sal, Plátano Maduro Hervido, Huevo Cocido, Arroz Blanco. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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