Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 111,34g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Сыр, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Минтай Отварной. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tigrandani
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