Diario de magacris, 18 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1313 kcal Grasa: 36,73g | Prot: 99,84g | Carbh: 138,93g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado, Panini Low Carb. Almuerzo: Suco Mamão com Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Acém Cozido. Cena: Acém Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee, Polenghi Polenguinho Light, Pêra Portuguesa, Selvagem Catuaba, Maçãs Gala. más...

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