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18 mar. 21
Diario de Varuntym, 18 mar. 21
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Read an interesting article. Based on that I have come down from class 3 morbidly obese category to class 1 obesity
Greater than 40.1 to 34.3 .. significantly reduced chances of any health conditions.. within 2 months to get to target of fully fit and normal weight range..
105,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
23,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2021:
192 kcal
Grasa: 3,27g | Prot: 10,59g | Carbh: 30,58g.
Desayuno:
Oatmeal, Tea with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Egg White .
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
That is a wonderful achievement! Congratulations. Just curious, what was the article you read?
18 mar. 21 por el miembro:
celticbutterfly
i dont know if you still eat 900 cal dayli but i think you would lose more weight with a 1500 cal diet
23 mar. 21 por el miembro:
nathan_phan
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