Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 60,32g | Carbh: 127,11g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang. Almuerzo: Hati Ayam, Sambal dari Buah-buahan, Sayur Campuran, Nasi Jagung. Cena: Terung Dimasak, Telur Rebus, Hati Ayam, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Jagung. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dipta0718
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